有很多的人都在被痘痘困扰着，无论是闭合性粉刺还是青春痘还是痘印，会让人们感觉到非常的无奈，虽说痘痘不能确定怎样去恢复他们，但可以调理好作息和饮食以及护肤方法。让痘痘不迅速的扩张，以及慢慢的消失。下面一起来了解下。
一、尽量不要去角质
去角质虽说是对皮肤有帮助，但对于本身就有痘痘的人来说，去角质会让皮肤更加敏感，因为有痘痘的人，皮肤本身就是比较敏感的，容易受到外界的刺激，去角质的话就相当于把皮肤表面的油脂给去掉，这样会让皮肤更加薄嫩，反而会形成敏感肌，恢复痘痘。
二、饮食清淡
饮食的清淡是作为有痘痘的人，应该要注意的事情，因为有很多痘痘的形成有很大的一部分，都是因吃的太油腻了，导致体内的油脂分泌过旺又排不出来，从而形成的痘痘。长此以往有可能会形成闭合性粉刺，想要去掉就更难了。平时可以多吃一些水果蔬菜，饮食不要太过油腻，辛辣的也尽量少吃。
三、温和护肤品
既然皮肤已经告知容易长痘痘，那么在选择护肤品时要注意了，尽量选择温和的，不要认为脸上长痘痘是因为脸部油腻，就用一些皂基之类的护肤品，这样反而会伤害我们皮肤的天然屏障，选择一些温和型补水型的护肤品，给皮肤补充充足的水分，然后脸上的痘痘会逐渐消失。
温馨提示：形成痘痘的原因是有很多的，有的是因为饮食不规律，有的是因为青春痘，要根据痘痘出现的原因，选择合适的治疗方法，不能看见别人用着的，就想给自己试一试，适合别人的方法不一定适合自己的，要有针对性的去选择。大家要是想了解成都痘痘相关的问题，可以在线咨询成都军大医院皮肤科，我们会为大家详细介绍。
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